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斗图神器!妈妈再也不用担心我聊天没有表情包用啦~

2019-08-21 00:23 来源:大公网

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男人壮阳助性吃什么?多吃3种蔬菜更性福

2019-08-21 08:41:01 家庭医生在线
你以为她经济的贡献仅限于此?接着看数据:除了买买买,35%的女性还在每周外出就餐2-3次;75%的女性喜爱饮酒,而葡萄酒被视作优雅时尚的象征;女性出国游去年同比增长75%……女性消费顶起的不止半边天,看到数据,就问你服不服!在如此消费大趋势的倒逼下,酒类也不例外。

  对于男人来说,如果那方面不行可以说是非常丢人的一件事。其实想要“性”福,要学会吃,多吃些能壮阳助性的食物。男人壮阳吃什么好?别急,下面就为大家详细介绍一些有益于男人性健康的食物。

  男人多吃3种蔬菜壮阳助性

  有三种蔬菜多吃吃,胜过吃伟哥,男性朋友可以试试看。

  番茄

  番茄红素估计好多人都知道,对男性性保健有好处的一种营养素。这个可真是从番茄中提炼出来的。番茄中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体,预防前列腺疾病的作用。

  推荐食谱:番茄炒鸡蛋

  制作食材

  材料:鸡蛋150克、番茄300克、大蒜5克、大葱5克、盐3克、味精2克、花生油15克。

  做法:

  1、蛋打匀,放一点盐,一点水,或是一点酒。这样炒出来会很嫩的。

  2、鸡蛋还是炒,热锅,放油不能太少,也不能太多,放打匀的蛋,一定拿铲子快搅,没等成块,还有液体时,出锅。

  3、番茄切块,不要切太小,维他命会流失。最好放盘里切,这样一来,汁不会太多流走。

  4、热锅,放一点油,放番茄,拿铲子切,煸,把汁弄出来。要快。用盐调味,放炒好的蛋,翻匀即可。

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责任编辑:马超超
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